#Artesanato Luminária com prendedores de roupa


Não tenho PAP, mas serve como inspiração, né... 

http://www.jacomassi.in/2012/08/O-que-fazer-com-prendedores-de-roupa.html



COMPARTILHE

COMENTE!

3

#Decoração Rostos na parede








COMPARTILHE

COMENTE!

0

#Saude Técnicas para reduzir o Stress


Um dos males do século XXI, que afeta grande parte da população ativa. Dores de cabeça, esquecimentos, batimentos cardíacos muito acelerados, mau humor, choros, músculos doridos ou mãos frias e úmidas podem ser alguns sintomas. Mas diminuir os efeitos não é impossível, principalmente se adotar algumas das dicas que se seguem.


1 - Acorde mais cedo
Em vez de começar o dia já estressada porque não tem tempo para fazer nada, experimente levantar-se um bocadinho mais cedo e organizar melhor o seu dia. Não se deixe tentar pelo quentinho dos cobertores e salte da cama assim que o despertador tocar. Tome um bom café-da-manhã, um banho relaxado e comece o dia descansado e com o pé direito.

2 - Planeie o seu dia
Tente perceber em que altura do dia a sua produtividade está em alta. Há pessoas que rendem mais de manhã enquanto outras funcionam a 100% mais pela tarde. Escolha o período em que tem mais energia e deixe para essa altura as tarefas de maior responsabilidade ou que exijam maior criatividade. Lembre-se, no entanto, que por muito organizado que seja, há imprevistos que nunca consegue controlar.

3 - Defina prioridades
Não queira fazer tudo ao mesmo tempo nem queira fazer tudo sozinho. Faça uma lista das suas prioridades e tente cumpri-la. Ponha os assuntos que exigem mais de si em primeiro lugar mas tente não descurar os pequenos assuntos que tendem a ficar esquecidos.

4 - Saiba dizer não
Quando se sentir demasiado pressionado tenha a coragem de dizer basta!. Se o seu chefe lhe parecer demasiado empenhado em não a deixar respirar, exigindo-lhe mais e mais trabalho, explique-lhe que, apesar de tentar, não consegue fazer tanta coisa ao mesmo tempo. Tente também não cair na asneira de estar sempre a fazer o trabalho dos seus colegas. Sempre que poder ajudar, ajude, mas não deixe que eles fiquem mal acostumados.

5 - Crie bom ambiente
Pensamentos positivos ativam as energias positivas que temos em nós. E depois, simpatia gera simpatia. Elogie, seja prestável e simpática para os seus colegas. Ao trabalhar num local com bom ambiente tudo se torna mais fácil. Aquilo que dantes lhe parecia uma tarefa difícil vai passar a parecer o mais simples dos problemas.

6 - Aprenda a relaxar
Nada melhor do que depois de um dia estafante poder chegar a casa e tomar um longo banho ou deixarmo-nos ficar estendidas no sofá horas a fio vendo alguma coisa na televisão. Conceda a si mesma esses momentos que são preciosos para descomprimir o stress do dia-a-dia.

7 - Mude de rotina
É importante que você consiga viver para além do trabalho. Dê a si própria presentes depois de conseguir fazer um trabalho complicado. Que tal aquele livro que sempre quis ou aquela camisola caríssima? Depois, também é importante saber deixar o trabalho à porta antes de entrar em casa. Só em casos extremos é que deve levar trabalho para concluir em casa.

8 - Tenha vida social
"Trabalho é trabalho, conhaque é conhaque". Nunca ouviu dizer? Faça por ter uma vida social ativa porque desta maneira vai ser mais fácil de não pensar nos problemas que deixou para trás no escritório. Vá a festas, ao cinema ou ao café. Aproveite o que de melhor a vida tem para lhe oferecer.

9 - Dedique-se a uma atividade criativa
Utilize os seus tempos livres para se dedicar a uma atividade que puxe pela sua concentração e criatividade. Tendo a sua mente ocupada não vai ter tempo para pensar nem se chatear com os problemas do dia-a-dia ou do trabalho. A pintura é um bom exemplo.

10 - Melhore a sua vida sexual
Esta é também uma ótima solução para combater o stress acumulado durante um dia de trabalho. Ter uma vida sexual ativa e saudável é meio caminho andado para se sentir uma pessoa plenamente realizada e, desta forma, sentir-se mais confiante.



COMPARTILHE

COMENTE!

0

#Livro Memórias de um Vendedor de Mulheres (Giorgio Faletti)

Tags:


Enquanto a Itália vive os dramáticos dias do sequestro do seu ex-primeiro-ministro Aldo Moro, Milão, esgotada pelos confrontos políticos e ameaçada pela criminalidade, prepara-se para se entregar aos prazeres excessivos dos anos 1980. Para a rica sociedade milanesa, que passa os verões em Santa Margherita e Paraggi, as diversões se tornam cada vez mais extremas, em um clima de fim de império. É nesse ambiente que são conduzidos os negócios de um homem enigmático e fascinante, vítima de uma mutilação causada por sua insolência. Todos o conhecem como Bravo. Ele trabalha com mulheres. Vendendo-as. Sua existência é uma longa noite em claro partilhada com desesperados. O único ser humano com quem parece ter uma relação normal é Lúcio, seu vizinho cego. Em comum, eles têm a paixão pelos criptogramas. O surgimento repentino de uma garota, Carla, torna a despertar em Bravo sensações que ele acreditava adormecidas para sempre. Na verdade, este é o início de um pesadelo que o transformará em um homem procurado pela polícia, pelo serviço secreto, pelo crime organizado e pelos militantes das Brigadas Vermelhas. Para se salvar, ele poderá contar apenas consigo mesmo. O mundo real exige sua presença e o põe diante da violência do seu tempo. Trata-se de algo tão sinistro que faz seus tráficos torpes parecerem puros como água cristalina.
http://www.skoob.com.br/livro/235495/



COMPARTILHE

COMENTE!

1

#Resultado 213º Sorteio - Juliana Duarte Acessórios - 1 kit de bijuterias


Oi de novo meninas,

Vamos com mais um resultado pra vcs... hehehe

O sorteio da vez foi com a Juliana Duarte Acessórios
Aproveitem pra visitar o site: http://www.facebook.com/julianaduarteacessorio

Assim como vocês, eu também adorei a parceria, agradeço à empresa pela confiança no blog e estamos a disposição pra novos sorteios ;)

Vamos ao resultado então?
E a ganhadora dO 1 kit contendo um anel, uma pulseira e um maxi colar foi a Camila Maciel Pinheiro

Link do Sorteio:  sorteiefb.com.br/resultado?id=SBp





Parabéns Camila já mandei um email, vc tem até 48 horas pra me mandar seu endereço.



COMPARTILHE

COMENTE!

0

#Resultado 214º Sorteio - Bela Prata - 1 Maxi Colar


Oi de novo meninas,

Vamos com mais um resultado pra vcs... hehehe

O sorteio da vez foi com a Bela Prata
Bela Prata
Aproveitem pra visitar o site: http://www.belapratablog.blogspot.com.br/

Assim como vocês, eu também adorei a parceria, agradeço à empresa pela confiança no blog e estamos a disposição pra novos sorteios ;)

Vamos ao resultado então?
E a ganhadora dO 1 Maxi Colar foi a Drica Souza

Link do Sorteio:  sorteiefb.com.br/resultado?id=SBq



Parabéns Drica já mandei um email, vc tem até 48 horas pra me mandar seu endereço.



COMPARTILHE

COMENTE!

0

#Filme A Casa dos Sonhos

A Casa dos SonhosWill Atenton (Daniel Craig) é um bem sucedido editor em Manhattan que deixa o emprego e se muda com a esposa Libby (Rachel Weisz) e suas duas filhas para a cidade de Nova Inglaterra. Só que logo eles descobrem que a casa onde vivem foi, no passado, o local do assassinato de uma mãe e seus filhos, um crime que a cidade inteira acredita ter sido cometido pelo próprio marido. Will começa a investigar o caso e logo percebe que há algo de estranho na história. Sua única pista é Ann Patterson (Naomi Watts), uma misteriosa vizinha que conhecia a família que foi vítima da tragédia.



COMPARTILHE

COMENTE!

2