Esper que vocês tenham gostado e aguardem que eu vou fazer um olho tudo boca nada !!
Beijos

Olá meninas =]

Já conhecem a Madame Grude?? Não? Então vamos conhecer agora... hehehe

Adesivos decorativos infantis, teen, adulto,notebook, roupa de cama personalizada, lembrancinhas diversas de aniversário, casamento, batizado, maternidade, chá de cozinha, chá de bebê, etc...;

Redes Sociais MADAME GRUDE:
Site: http://madamegrude.tanlup.com
Blog: http://madamegrude.blogspot.com
Facebook: http://www.facebook.com/MadameGrude

Oi meninas =]

Hoje vou inaugurar mais um espacinho aqui no blog. =]

Esse espaço vai ser o lugar onde vou postar dicas de compras, serviços, presentes, etc... as famosas listas... =]

Hoje começo fazendo uma lista com 10 dicas de presentes para o dia das mães POR MENOS DE R$ 100,00 , todos os produtos vcs podem comprar pela internet, ok? então eu deixo o link embaixo caso vcs queiram efetuar a compra ;)

Vamos lá então?

Olá meninas,

mais uma reclamação pública. Vocês podem até achar que é birra essa reclamação, mas eu achei péssimo o atendimento dessa loja.

Como vcs sabem eu estou sempre em busca de novas empresas parceiras pra fazer sorteios pra vcs. Sendo assim, fiquei aguardando o contato... No primeiro contato deles já percebi que o atendimento era diferente.

Prezo sempre pela boa educação no atendimento, e acho isso essencial. Não sou empresa, então não tenho clientes, mas me acho na obrigação de tratar bem qualquer pessoa, desde que não pise no meu calo.

Além de ter demorado, ficava implorando contato, e as respostas nem sempre eram o que esperava. Sabe aquele atendimento muito formal, engessado, sem personalidade... definitivamente não gostei.

No fim eles simplesmente disseram que não queriam mais anunciar em Blogs de baixa categoria. Entendi como deboche, porque usar a palavra AGRADECEMOS nessa frase?
Fiquei muito ofendida com isso. Pode ser por birra que eu esteja fazendo isso. Não sei como funcionam os prazos de entrega e confiabilidade do site. Mas pelo atendimento podemos conhecer a empresa.

Não recomendo pelo mau atendimento. Sem mais para o momento.

Os efeitos dos antioxidantes em relação a prevenção de doenças crônicas tem sido estudado há alguns anos. Pesquisas mostram os benefícios dos antioxidantes nas doenças cardiovasculares, em numerosos tipos de câncer e em processos associados ao envelhecimento.

A função destes alimentos é combater os chamados radicais livres, que afetam negativamente o organismo e são produzidos naturalmente pela respiração e produção de energia, por exemplo.

De acordo com a nutricionista Thais Souza, da rede Mundo Verde, quando há um desequilíbrio entre a produção de radicais livres e os mecanismos de defesa antioxidante, ocorre o chamado "estresse oxidativo". Os radicais livres podem ser originados não só de processos endógenos, mas também por fatores exógenos, como poluição, hábito de fumar, ingestão de bebidas alcoólicas, ou ainda, por uma nutrição inadequada. O excesso de radicais livres no organismo é combatido por antioxidantes, que podem ser obtidos através da alimentação.

Segundo a especialista, os alimentos antioxidantes não podem faltar na dieta. A especialista ainda aponta 10 alimentos antioxidantes importantes:

Cacau - presente em grandes quantidades no chocolate amargo. Rico em polifenóis, substâncias antioxidantes benéficas a saúde do coração e para circulação.

Cenoura - fonte de betacaroteno um pigmento natural, também conhecido como pró-vitamina A. Atua no retardo do envelhecimento precoce. O betacaroteno pode ser encontrado na forma de cápsulas.

Chá verde - preparado através da infusão da planta Camellia sinensis, é fonte de catequinas que apresentam importante ação antioxidante. Evita danos celulares que promovem a iniciação do desenvolvimento de tumores.

Cúrcuma - também chamada de açafrão. Fonte de curcumina, de ação antioxidante, protege contra doenças cardiovasculares e também contra iniciação e desenvolvimento de tumores.
Frutas cítricas - como laranja, limão e tangerina, são fontes de vitamina C que atua no retardo do envelhecimento precoce.

Linhaça - fonte de ômega 3 que apresenta ação vasodilatadora e inibe a agregação plaquetária, que previne doenças cardiovasculares.

Oleaginosas - fontes de gorduras insaturadas, vitaminas e minerais. Atua na prevenção de doenças cardiovasculares, câncer e combatem o envelhecimento precoce.

Óleo de coco - rico em vitamina E, que atua na diminuição do processo de envelhecimento das células, e na proteção a doenças crônicas não transmissíveis como câncer e doenças cardiovasculares.

Suco de uva integral - fonte de resveratrol, um poderoso antioxidante presente na casca da uva. Atua "varrendo" os radicais livres do organismo, inibe a oxidação das gorduras e a agregação plaquetária, auxiliando na prevenção de doenças cardiovasculares.

Tomate - fonte de licopeno, um antioxidante da família da vitamina A. Seu consumo está relacionado à redução do risco de desenvolvimento de câncer de próstata, pulmão e estômago. O licopeno também pode ser encontrado em cápsulas.

Fonte: Portal Vila Mulher - Vila Equilíbrio/Saúde - por Catharina Apolinário (02/08/11)

Olá gente,